연주

원광디지털대학교 요가명상학과 졸업
원광디지털대학교 재활요가 수료
코리아요가얼라이언스 KYAT300요가 지도자
봄요가 마스터 수료
자이 리프레쉬 릴렉스 전문가교육 수료
현) 고양시요가협회 사무국장
현) 봄요가 강사

인사말

요가를 하며 내 몸을 섬세히 움직이고
호흡에 주의를 기울이는 연습을 합니다.
그렇게  온전히 나에게 집중할 때 몸과 마음이 편안해지고
있는 그대로의 나를 수용하고 사랑하게 됩니다.

매트 위에서의 반복적인 경험을 통해
매트 밖의 삶도 변화시킬 수 있는 용기와 힘을 얻게 됩니다.

그런 변화의 여정에 사랑의 마음을 담아 함께 하고 싶습니다.

봄요가 &필라테스

전문요가원 봄요가 & 바라봄 필라테스