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BOM YOGA

요가는
마음의 움직임을
가라앉히거나 그치게 하는 수행이다.

안녕하십니까?
전문요가원 봄요가입니다.
봄요가원의 방문을 진심으로 환영합니다.
요가는 서두의 글귀처럼 오래전부터 지혜로운 삶을 위한 수행의 방편으로 발전되어 왔습니다.
그리고 오늘날 요가의 대중화는 몸과 마음의 건강을 위한 운동 방식으로 알려졌으며, 이제는 몸과 마음의 건강뿐만 아니라 인생의 변화를 불러올 수 있는 혁신적인 수행법으로도 인식되고 있습니다.

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전문요가원 봄요가는 요가의 여러 방법을 통해
몸을 바라봅니다.
움직임을 바라봅니다.
움직임 속에 호흡을 바라봅니다.
움직임과 호흡 속에 흘러가는 마음을 바라봅니다.
그리고 건강과 지혜가 빛나는 새로운 자신을 바라봅니다.

전문요가원 봄요가에서 아름답고 지혜로운 자신을 바라보시길 바랍니다.
감사합니다.

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